Voldoende drinken is belangrijk, zeker op langere ritten. Met een bidon en bidonhouder heb je water altijd binnen handbereik, zonder te hoeven stoppen of in je tas te graaien. Vooral bij sportief fietsen en warm weer is goed gehydrateerd blijven essentieel.
Een bidon op je frame is een kleine investering met groot gemak. Je drinkt onderweg makkelijker en vaker, wat je conditie en concentratie ten goede komt.
Soorten bidons
- Standaard bidon: licht, knijpbaar en makkelijk schoon te maken.
- Geïsoleerde bidon: houdt je drinken langer koel of warm.
- Let op het volume, vaak 500 tot 750 ml, en een goede, lekvrije dop.
Bidonhouders
Een bidonhouder schroef je op de bevestigingspunten van je frame. Er zijn houders van verschillende materialen:
- Kunststof: licht, voordelig en flexibel.
- Aluminium: stevig en duurzaam.
- Carbon: zeer licht, voor de sportieve fietser.
Waar let je op?
- Of je frame bevestigingspunten heeft voor een bidonhouder.
- Bij kleine frames: zijwaartse houders zodat je de bidon makkelijk pakt.
- Een houder die de bidon stevig vasthoudt, ook op hobbelig terrein.
- De maat van de bidon in verhouding tot je ritlengte.
Geen bevestigingspunten?
Heeft je frame geen bevestigingspunten, dan bestaan er klemhouders voor het stuur of de zadelpen. Voor lange tochten zijn ook drinksystemen (hydration packs) een optie. Voor lange ritten combineer je dit met goede fietstassen.
Veelgestelde vragen
Welke maat bidon moet ik kiezen?
Bidons zijn er meestal in 500 tot 750 ml. Voor korte ritten volstaat een kleine bidon, voor langere tochten of warm weer is een grote bidon of een tweede houder handig. Kies een maat die past bij je ritlengte en die in je bidonhouder past.
Wat is een geïsoleerde bidon?
Een geïsoleerde bidon heeft een dubbele wand die je drinken langer koel of warm houdt. Dat is fijn op warme dagen of juist in de winter. Een geïsoleerde bidon is wat dikker en zwaarder dan een standaard bidon, maar houdt je drinken aangenamer op temperatuur.
Hoe bevestig ik een bidonhouder zonder bevestigingspunten?
Heeft je frame geen schroefgaten voor een bidonhouder, dan kun je een klemhouder gebruiken die je om het stuur of de zadelpen bevestigt. Een andere optie is een drinksysteem (hydration pack) dat je op je rug draagt, vooral handig op lange of sportieve ritten.
Hoe maak ik een bidon schoon?
Spoel de bidon na gebruik met warm water en een beetje afwasmiddel, en laat hem goed drogen met de dop eraf om schimmel te voorkomen. Voor hardnekkig vuil of geurtjes gebruik je een flessenborstel. Maak ook de dop regelmatig grondig schoon, want daar verzamelt zich snel vuil.